喝就胖 減肥這些飲料不能碰
你們是否曾經(jīng)或者喝無(wú)糖飲料來(lái)達(dá)到解饞又不增重的目的?那些無(wú)糖汽水不僅會(huì)令體內(nèi)脂肪堆積,還是引發(fā)身體的缺糖饑渴。我們專訪了知名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家JJ,了解這些飲料是如何成為MM們的減肥噩夢(mèng)吧。
夏天要多喝水人人都知道,但你知道嗎,如果合理利用飲水時(shí)間、選對(duì)飲料,你就能輕松喝出苗條身材!
有些飲料包裝上所示的配方有:天然果汁、香精、維生素、礦物質(zhì)、糖、食用色素、防腐劑等,但一般都不說(shuō)明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐劑。這些配方對(duì)人體健康無(wú)益,攝入過(guò)多還會(huì)有害。
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臉上膚色不勻,斑斑點(diǎn)點(diǎn)是不是最讓你頭痛的問(wèn)題?其實(shí),在天然食品中,具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療小方法,幫你“喝”掉斑點(diǎn)!
孕期狂喝飲料生下女?huà)?個(gè)月來(lái)例假(圖),健康
注意:孕婦有六種飲料不能喝,健康
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