天氣越來越冷,宅女們更找到了不想出門做運(yùn)動的理由,但冬季食量會變大,加上缺乏運(yùn)動,身上的肉肉會越來越多,怎么辦呢?下面介紹幾個(gè)小絕招,只是簡簡單單的生活細(xì)節(jié),就可以輕松防止長膘。