空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時(shí)不宜喝酸奶呢?這是因?yàn)橥ǔH说奈敢核釅A度在PH 1-3之間,空腹時(shí)的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生長(zhǎng)的酸堿度值在pH5.4以上,如果在空腹時(shí)喝酸奶,乳酸菌就會(huì)很容易被胃酸殺死,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用就會(huì)大大降低。如果在飯后
輻射無處不在,尤其是在辦公室白領(lǐng)一族,天天對(duì)著電腦這個(gè)大輻射源。長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦輻射容易造成臉色暗黃、黑眼圈等,影響我們的健康與美麗。下面小編教你怎樣防輻射,分享7個(gè)防電腦輻射妙招。