如何生一個(gè)健康的“二孩”?

  最近,隨著單獨(dú)二胎政策的放開,不少夫婦開始為生二胎做準(zhǔn)備,甚至不少年近40的城市女性,為盡快懷孕不惜“求仙問藥”,求助于送子觀音、促孕食品或中藥等。對(duì)此,濟(jì)南市中心醫(yī)院產(chǎn)科主任田敬霞提醒大家,在國家政策允許的范圍內(nèi),做好身體各項(xiàng)檢查,自然健康懷孕最重要。她指出,孕育一個(gè)健康寶寶,需要做好孕前、孕中等各項(xiàng)準(zhǔn)備和檢查。

  “醫(yī)生,我準(zhǔn)備要二胎,但之前有過幾次流產(chǎn),還容易懷孕嗎?懷孕之前需要做哪些檢查?”在濟(jì)南市中心醫(yī)院產(chǎn)科門診,32歲的小文前來咨詢。像小文這樣咨詢問題的,田敬霞主任幾乎每天都會(huì)遇到。田主任表示,雖然現(xiàn)代人的保健意識(shí)開始增強(qiáng),平時(shí)門診上也經(jīng)常遇到一些來查體的女性,但是在準(zhǔn)備要孩子這件事上,很多人還是模模糊糊,不知道應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備。實(shí)際上,最基本的婦科檢查是必須的,檢查一下陰道、宮頸、子宮、輸卵管卵巢發(fā)育是否正常,是否具備完整的結(jié)構(gòu);月經(jīng)是否正常,能不能排卵;生殖道有沒有炎癥,目前婦科炎癥發(fā)病率比較高,而導(dǎo)致婦科炎癥發(fā)生的一個(gè)很重要的原因就是——— 頻繁流產(chǎn),所以應(yīng)該引起注意。

  這樣的問題臨床上經(jīng)常遇到:流產(chǎn)后能不能再懷孕呢?大部分女性對(duì)這個(gè)問題都有擔(dān)憂。田主任說,現(xiàn)在女性相對(duì)比較開放,準(zhǔn)備要孩子之前沒有進(jìn)行過人工流產(chǎn)的所占比例較小,大部分都有過流產(chǎn)史,甚至有的好多次,相當(dāng)一部分女性流產(chǎn)后,由于得不到很好的休息,再加上如果不到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做流產(chǎn)手術(shù),往往容易落下后遺癥——— 附件炎和盆腔炎等,嚴(yán)重的導(dǎo)致輸卵管不通,精子和卵子不能相遇,就會(huì)造成不孕。甚至有些輸卵管通而不暢就會(huì)造成宮外孕。

  流產(chǎn)對(duì)女性來講傷害比較大,對(duì)于醫(yī)生的壓力也比較大,流產(chǎn)必須保證一次干凈,萬一有殘留的組織,就會(huì)導(dǎo)致下次再來清宮,患者肯定不滿意。所以,為了保證清理干凈,醫(yī)生會(huì)適當(dāng)?shù)厍謇韽氐滓恍?,那么清理過程就有可能造成子宮內(nèi)膜損傷,內(nèi)膜損傷就不利于下次胚胎的著床,這就容易造成下次的流產(chǎn)。內(nèi)膜發(fā)育不好,就像土壤很貧瘠,種子就不容易生長(zhǎng)。田主任解釋說,所以能不能順利懷孕,取決于你的生活方式是否健康。平時(shí),科學(xué)合理的避孕很重要。

  談到孕前的準(zhǔn)備時(shí),田主任表示,孕前必須查體。看子宮發(fā)育是否正常,有沒有炎癥,有沒有腫瘤,若是很小的子宮肌瘤可以等生完孩子后再處理,但是大的腫瘤可能會(huì)影響胚胎的生長(zhǎng),容易引起流產(chǎn),特別是大的卵巢瘤就需要提前做手術(shù)。

  另外,一定要篩查陰道炎,雖然陰道炎癥是常見婦科病,但在孕前不及時(shí)治療的話,孕后很容易導(dǎo)致胎兒胎膜早破,出現(xiàn)早產(chǎn)情況。田主任特別指出,尤其是細(xì)菌性陰道炎,它和孕期的胎膜早破有關(guān)系,很多胚胎達(dá)不到足月,孕中期就破膜了,宮內(nèi)和宮外就沒有了屏障,宮外的細(xì)菌很容易進(jìn)入到宮腔內(nèi),引起感染,導(dǎo)致早產(chǎn),孩子不足月出來之后,肺部發(fā)育不好,就不太容易存活,并發(fā)癥也多,很多保胎的孕婦就是這種情況,這時(shí)候醫(yī)生會(huì)盡量用抗生素來預(yù)防感染。但是一般來講,這種情況頂多延長(zhǎng)一周左右,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)宮腔感染,大人和孩子都有生命危險(xiǎn)。所以,有婦科炎癥一定要孕前治療徹底,一旦懷孕以后再治療,效果往往不明顯。

  還要篩查宮頸癌。整個(gè)孕期的九個(gè)多月,加上產(chǎn)后,很長(zhǎng)一段時(shí)間里不太可能去做宮頸癌篩查,而宮頸涂片是發(fā)現(xiàn)宮頸癌的有效手段,所以提前做好檢查,才能安然無憂。另外,乙肝攜帶者如果處于活動(dòng)期的話,應(yīng)治療好后再懷孕?;顒?dòng)期受孕,容易在腹中將病毒傳染給孩子。所以在孕前一定要體檢?!敖錈熃渚拼蟛糠秩硕贾溃星霸泻笕齻€(gè)月應(yīng)補(bǔ)充葉酸,預(yù)防神經(jīng)管缺陷,如無腦兒、腦積水等?!?/p>

  控制體重尤其重要,合理飲食,將體重控制在一個(gè)合理的范圍內(nèi)。田主任指出,很多人比較胖,懷孕后增重快,孩子長(zhǎng)得比較大,分娩困難,會(huì)增加剖宮產(chǎn)的可能;即使勉強(qiáng)自己生,產(chǎn)道裂傷等并發(fā)癥會(huì)隨之增多。而且肥胖的母親容易患妊娠期糖尿病,將來孩子患糖尿病的可能性比較高。

  需要注意的是,現(xiàn)在宮外孕患者特別多,嚴(yán)重的宮外孕會(huì)有生命危險(xiǎn),因此一定要及時(shí)檢查。記者采訪時(shí),田主任介紹,剛有一位宮外孕大出血患者做完手術(shù),因?yàn)榛颊邲]及時(shí)就診,一側(cè)輸卵管妊娠破裂,幸虧手術(shù)搶救及時(shí),生命總算保住了。

  仔細(xì)留心一下,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),周圍懷孕保胎的隊(duì)伍越來越壯大。很多人總覺得懷孕不容易,所以一旦懷孕就會(huì)小心翼翼。對(duì)此,田主任認(rèn)為,胚胎也會(huì)遵循自然界優(yōu)勝劣汰的規(guī)律。一個(gè)健康的胚胎生命力是很強(qiáng)的,不會(huì)輕易流產(chǎn)。從醫(yī)學(xué)上講,出現(xiàn)先兆流產(chǎn)(陰道流血,肚子疼)就需要保胎。少量流血會(huì)自行停止,胚胎能夠繼續(xù)生長(zhǎng),但如果流血特別多,胚胎很難保住,就會(huì)自然淘汰。

  很多女性之前不知道自己懷孕,來醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)已經(jīng)懷孕,就會(huì)擔(dān)心自己之前喝酒、吃藥等會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響。對(duì)此,田主任認(rèn)為,醫(yī)生也只能給出大概的可能性,不能百分之百保證孩子絕對(duì)是正常的,孕期不可能有一項(xiàng)檢查或者是化驗(yàn)就能確定孩子是否正常。因?yàn)樵衅诘臋z查是逐步的,發(fā)展到哪一段就會(huì)有哪一階段相應(yīng)的檢查方式來診斷是不是有哪一方面的問題。

  田主任說,一般受孕半個(gè)月以內(nèi)吃藥、喝酒的,胚胎還沒有成行,這時(shí)影響不大。但受孕半個(gè)月后,隨著胚胎的生長(zhǎng),尤其是兩個(gè)月左右時(shí)是最關(guān)鍵的,胚胎從一個(gè)混沌的狀態(tài)逐步分化,鼻子、嘴等都開始成形,這時(shí)如果受到外界的干擾,如感冒,病毒感染,有毒性的藥物、射線等可能會(huì)造成孩子唇裂、腭裂。

  很多人擔(dān)心“孕期做B超會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響”?對(duì)此,田主任解釋,目前來講沒有發(fā)現(xiàn)B超有任何副作用。孩子三個(gè)月以后,隨著器官的發(fā)育成熟,做B超相對(duì)來說比較安全?!拔覀円话阍谖鍌€(gè)月左右(18-23周)時(shí),做一個(gè)全面的超聲檢查,看孩子四肢是否長(zhǎng)全,骨骼肌肉、內(nèi)臟器官發(fā)育如何等,排除有畸形的可能?!碧镏魅握J(rèn)為,B超對(duì)整個(gè)孕期孩子生長(zhǎng)是否正常,體重增長(zhǎng)如何等都有很大幫助,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,可以完全放心。

  孕婦定期檢查很重要,28周左右,如果胎位不正,就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)糾正,很多人往往錯(cuò)過最佳時(shí)期,最后只能剖宮產(chǎn)。而且,很多孕婦容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥,比如這個(gè)季節(jié)特發(fā)性的妊娠期高血壓疾病,容易引發(fā)蛋白尿,嚴(yán)重的病人會(huì)出現(xiàn)抽搐、抽風(fēng),尤其要做好檢查,加強(qiáng)保健。

  很多女性在孕前沒有任何血糖高的癥狀,空腹血糖在正常范圍內(nèi),但由于懷孕激素變化,

  對(duì)胰島素的敏感性下降,懷孕后血糖就會(huì)增高。妊娠期糖尿病的發(fā)病率現(xiàn)在越來越高,孩子容易成巨大兒,先天性心臟性的發(fā)病率高,在宮中成熟晚,容易發(fā)生胎死宮內(nèi)的意外。所以,24-28周糖尿病的常規(guī)篩查很重要,妊娠糖尿病患者要及時(shí)調(diào)整飲食,多吃粗糧、蔬菜、豆制品,控制精細(xì)食品的攝入,平安度過這段時(shí)期。

  對(duì)于很多人擔(dān)心的“頭胎剖宮產(chǎn),二胎可以自己生嗎”的問題,田主任表示,假如不存在前次剖宮產(chǎn)指征的話可以自己生。一般頭胎孩子因缺氧、胎位不正等原因剖宮產(chǎn)的,而這一次分娩不存在這樣的情況,就可以自己生,但是有一定的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)?,頭胎剖宮產(chǎn)的刀口愈合后,在下一次分娩的過程中有可能發(fā)生破裂,所以生第二胎時(shí)大多數(shù)人不愿意冒險(xiǎn),從而選擇剖宮產(chǎn)。

  在孕期的營養(yǎng)保健方面,田主任提醒大家要均衡營養(yǎng),飲食要健康,甜食、油炸等食品盡量不吃,多吃一些蔬菜、水果、海產(chǎn)品(優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)),促進(jìn)孩子腦發(fā)育,適當(dāng)補(bǔ)充鈣片、鐵片,促進(jìn)孩子骨骼、心血管和造血功能的發(fā)育。女報(bào)記者 高云 實(shí)習(xí)生 姜曉鵬 通訊員 馬慶林

專家名片

田敬霞:濟(jì)南市中心醫(yī)院產(chǎn)科主任,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師。

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